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일상의변화2

여행과 패션으로 찾는 인생의 새로운 의미: 자아발견을 위한 특별한 여정 처음에는 그저 쉬고 싶었을 뿐이었어요.하지만 바다를 바라보며 혼자 보낸 시간들이 쌓이면서, 회사에서 입던 무채색 정장을 벗어던지고 화려한 색상의 원피스를 입게 됐죠. 투박한 올리브 색 백팩을 메고 오름을 오르며 제 안에 숨겨진 모험심을 발견했고요.여행지에서 만난 사람들은 직함이나 회사 이름 없이, 그저 '나'라는 사람 자체를 봐주었어요. 그때 깨달았죠. 내가 얼마나 타인의 시선과 평가에 갇혀 살았는지를. 색다른 패션 스타일을 시도할 때마다 마치 새로운 자아가 깨어나는 듯했어요. 제주에서의 시간이 끝나갈 무렵, 문득 떠올랐습니다. 회사 생활 중에도 유일하게 행복했던 순간은 동료들의 건강한 생활 습관을 공유했던 때였다는 걸요. 그렇게 웰니스 코치로서의 제 두 번째 인생이 시작됐습니다. 지금은 '바쁨'과 '여.. 2025. 5. 1.

스트레스 관리를 위한 미니멀 라이프: 물건은 줄이고 여유는 늘리는 마법 같은 변화 다들 아침마다 옷장 앞에서 한숨 쉬어본 적 있으시죠? '입을 옷이 없다'며 쌓여가는 옷더미 속에서 허우적대는 그 순간, 문득 이런 생각 들지 않으셨나요? '정말 이 모든 것이 필요할까?' 제 인생도 한때는 물건으로 가득했어요. 회사에서의 번아웃, 끝없는 소비의 굴레... 그런데 어느 날 깨달았습니다. 진짜 필요한 것은 생각보다 훨씬 적다는 것을. 미니멀 라이프는 단순히 물건을 버리는 게 아니에요. 내 삶의 주인이 되는 선택입니다. 잡동사니에 파묻혀 매일 스트레스 받는 대신, 정말 나에게 가치 있는 것만 남기는 여정이죠. 오늘부터 시작해볼까요? 물건은 줄이고, 여유는 늘리는 마법 같은 미니멀 라이프. 이 여정을 통해 단순히 정리된 공간만이 아닌, 마음의 평온까지 찾아가는 방법을 함께 알아봅시다!목차🏠 번.. 2025. 4. 16.

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