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자기계발2

여행과 패션으로 찾는 인생의 새로운 의미: 자아발견을 위한 특별한 여정 처음에는 그저 쉬고 싶었을 뿐이었어요.하지만 바다를 바라보며 혼자 보낸 시간들이 쌓이면서, 회사에서 입던 무채색 정장을 벗어던지고 화려한 색상의 원피스를 입게 됐죠. 투박한 올리브 색 백팩을 메고 오름을 오르며 제 안에 숨겨진 모험심을 발견했고요.여행지에서 만난 사람들은 직함이나 회사 이름 없이, 그저 '나'라는 사람 자체를 봐주었어요. 그때 깨달았죠. 내가 얼마나 타인의 시선과 평가에 갇혀 살았는지를. 색다른 패션 스타일을 시도할 때마다 마치 새로운 자아가 깨어나는 듯했어요. 제주에서의 시간이 끝나갈 무렵, 문득 떠올랐습니다. 회사 생활 중에도 유일하게 행복했던 순간은 동료들의 건강한 생활 습관을 공유했던 때였다는 걸요. 그렇게 웰니스 코치로서의 제 두 번째 인생이 시작됐습니다. 지금은 '바쁨'과 '여.. 2025. 5. 1.

번아웃에서 찾은 나만의 행복, 일상을 바꾸는 7가지 웰니스 습관 당신의 하루는 행복한가요? 지친 현대인을 위한 특별한 처방전매일 아침 알람 소리에 눈을 뜨는 순간부터 밤늦게 지친 몸을 이불에 눕히는 시간까지, 우리는 끊임없는 일상의 전쟁을 치르고 있습니다. 번아웃과 스트레스가 일상이 된 현대인들에게 진정한 행복이란 무엇일까요? 패션 업계에서 7년간 치열하게 살아오며 경험한 제 번아웃 경험이 여러분에게 특별한 위로가 되길 바랍니다.🌞 현대인의 행복 방정식: 우리는 왜 행복을 잃어가고 있을까?요즘 우리의 일상을 돌아보면 행복보다는 의무가, 즐거움보다는 책임이 더 많은 비중을 차지하고 있지 않나요? 통계에 따르면 현대 직장인 10명 중 7명이 심각한 수준의 스트레스와 번아웃을 경험한다고 합니다.특히 주목할 점은 행복도를 측정하는 여러 연구에서 물질적 풍요로움과 정신적 행.. 2025. 3. 24.

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